Elenice Bertoldo
Marines de Moura
Psicólogas
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura cada sessão?
O tempo de duração da sessão pode variar um pouco, a média é de 45 minutos.
Como posso me preparar para a terapia online?
- Escolha um local tranquilo e privado para as sessões.
- Tenha certeza de que você tem uma boa conexão à internet.
- Use um computador ou dispositivo móvel com uma câmera e microfone.
- Faça o download de qualquer software necessário com antecedência.
- Esteja preparado para conversar sobre seus problemas e objetivos.
Quais são as vantagens da terapia online?
A terapia online oferece várias vantagens, como:
- Conveniência: Você pode fazer terapia de qualquer lugar, a qualquer hora.
- Acessibilidade: A terapia online geralmente é mais acessível do que a terapia presencial.
- Flexibilidade: Você pode agendar sessões em horários que sejam convenientes para você.
- Privacidade: A terapia online pode ser mais privada do que a terapia presencial.
O que devo esperar da primeira sessão de terapia online?
Na primeira sessão de terapia online, você poderá conversar com o terapeuta sobre seus problemas e objetivos. O terapeuta também fará algumas perguntas para conhecê-lo melhor.
Como funciona a terapia online?
A terapia online é semelhante à terapia presencial, mas em vez de se encontrar com o terapeuta em um consultório, você se conecta com ele online. As sessões podem ser realizadas por meio de vídeo chamadas, mensagens instantâneas ou até mesmo e-mail.
Quem pode se beneficiar da terapia online?
A terapia online pode beneficiar pessoas que:
- Têm dificuldade em acessar a terapia presencial: Isso pode ser devido à distância, falta de tempo ou problemas de saúde.
- Preferem a conveniência da terapia online: Algumas pessoas preferem fazer terapia em casa ou em outro local conveniente.
- Estão procurando uma opção mais acessível: A terapia online geralmente é mais acessível do que a terapia presencial.
- Preferem a privacidade da terapia online: Algumas pessoas se sentem mais confortáveis falando sobre seus problemas em um ambiente privado.
